芥蘭菜250公克±10%

  • 商品編號

    E0102-LK2-2
  • 品  種

    葉菜類
  • 重  量

    250公克±10%
  • 數  量

  • 售  價

    $27
上網買菜真輕鬆 一次買齊五分鐘 蔬果,料理,新鮮

芥蘭菜

含維生素A、B1、B2、B6、C、菸鹼素、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅

品名 :芥蘭菜

內容物 : 芥蘭

規格 : 250G/袋
包裝單位 :1袋
產地 : 臺灣
保存方式 : 未拆封或猜拆封後未食用完畢 , 請置放於冰箱或陰涼處保存.
保存期限 :3-5天

 

特別說明 : 圖片為商品意示圖,商品以實際到貨包裝為準,到貨內容並不包含圖片中之裝飾器皿和擺設道具.

注意事項 : 
1.烹煮前或食用前 , 請充分使用清水洗淨商品 , 再行切割料理或食用.
2.未拆封或拆封後未食用完畢 , 請放置於冰箱或陰涼處保存.
3.請勿置放於在高溫環境或受到陽光直射 , 以免產品變質.
4.為確保食材的鮮度 , 建議您在購買後 , 儘快於 2-3 天內食用完畢以免商品變質!
5.本公司所有的商品出貨前 , 均由專業的人員嚴格挑選 , 在收到貨品後 , 如果您有品質上的問題 , 隨時歡迎和我們本公司的客服部人員連絡02-22977020 ! 您寶貴的意見是我們改善問題的最佳動力.

爆炒芥藍

材料:

芥蘭 300g,蒜瓣 2顆,肥豬肉 50g,白酒 10ml,鹽少許,油適量

 

做法:

1、芥蘭洗淨,肥豬肉切小塊,蒜拍扁切成蒜蓉。

2、燒熱鍋,下一點點油,放入肥豬肉慢火煎出豬油(看見肥肉體積縮小顏色變微黃即可)。

3、調成大火下蒜蓉爆香。

4、下芥蘭,爆炒至軟身,顏色變亮。

5、下白酒炒香,加鹽調味即可。 

 

 

 

芥蘭菜炒肉片

材料:菜桿,瘦肉我用少許料酒 . 醬油放置了一下,姜,蒜,蠔油,鹽

做法:

1.鍋熱放油下姜.蒜炒出味。

2.再放瘦肉片炒會。

3.再放菜桿放點蠔油!OK了!<吃的清淡不用放鹽我吃夠味了>

 

小秘訣:芥蘭菜桿脆脆的!呵呵...是不是簡單啊!

 

 

 

蠔油芥蘭

材料:

芥蘭 400公克,蒜末2小匙,辣椒 1條,太白粉水適量,糖2小匙,雞粉 2小匙,蠔油 120㏄,胡椒粉 2小匙,米酒 1大匙,香油 1大匙,水200㏄

 

做法:

1.芥蘭放入沸水中汆燙至熟後,撈出瀝乾壓緊,切成約5公分長的段狀,整齊排入盤中,辣椒切片,備用。

 

2.熱一鍋倒入適量的油,放入蒜末及作法1的辣椒片爆香,加入所有調味料煮至沸騰後,以太白粉水勾芡再加入香油拌勻即成醬汁。

3.將作法2的醬汁淋在作法1的芥蘭上即可。