南瓜800G ±10%

  • 商品編號

    E0104-FT1-6
  • 品  種

  • 重  量

    800G ±10%
  • 數  量

  • 售  價

    $35
南瓜




南瓜

※網羅產地好食材※自然栽培新鮮蔬果

含維生素A、B1、B2、B6、C、菸鹼素、鈉、鉀、鈣、鎂、磷、鐵、鋅

 

 

 

小廚房


南瓜鮮奶

南瓜料理中,最喜歡把南瓜泥加鮮奶,果汁機打一打變成南瓜鮮奶,濃濃的南瓜香,香醇的奶香,兩種食材的搭配,簡直完美。來一杯濃郁的南瓜鮮奶,如何?

 

材料:

鮮奶      適量

南瓜      適量

冷開水     適量

 

做法:

1.南瓜蒸熟,去皮,壓成泥狀。

2.鮮奶:冷開水:南瓜泥=2:1:1 食材的比例,依個人喜好,斟酌加減。

3.所有食材果汁機攪打,成南瓜鮮奶。

 

 

和風南瓜

甜甜鹹鹹的調味搭配鬆軟南瓜,冷熱都好吃

 

兩人份

材料:

南瓜         1小塊

醬油          適量

味霖      與醬油同適亮

 

做法:

1.切成約兩公分左右的厚片,熱鍋,不加油,放入鍋中,兩面稍微煎黃

2.柴魚醬油:味霖1:1,倒入鍋中,加一兩匙水(喜歡吃甜一點,可以再加砂糖),煮滾之後轉小火,蓋上鍋蓋,慢煮十五分鐘

3.直到筷子可以戳穿南瓜的熟度就可以了